Bruxismo: ¿qué es y cómo solucionarlo?
El bruxismo afecta a casi el 70% de la población en España. Este problema dental y del sueño consiste en apretar la mandíbula y rechinar los dientes, normalmente durante el sueño nocturno. A menudo, quienes lo sufren no son conscientes de su condición hasta que un dentista les informa de ella o el compañero de cama les advierte sobre ello.
Causas del bruxismo
Aunque se desconoce la causa exacta del bruxismo, los expertos sugieren que el estrés y los trastornos del sueño son dos de los principales desencadenantes. Además de estos, otros factores como mala alimentación, alineación inadecuada de los dientes y ansiedad también pueden contribuir.
Síntomas y consecuencias
Algunos de los síntomas del bruxismo incluyen:
– Desgaste dental: las piezas dentales pueden sufrir desgaste, astillamiento o pequeñas fracturas.
– Dolores irradiados: el dolor que produce el bruxismo no se limita a la mandíbula; puede extenderse a cuello, oído y cabeza.
– Sensibilidad dental: puede haber una respuesta aguda al frío, al calor y a los alimentos dulces, debido a que el bruxismo debilita progresivamente el esmalte dental.
– Problemas para dormir: el rechinamiento de dientes provoca microdespertares y el dolor mandibular puede producir insomnio.
Si no se trata, el bruxismo puede llevar a patologías articulares, disyunción maxilar y contracturas musculares dolorosas.
¿Cómo tratar el bruxismo?
La buena noticia es que tu dentista puede ayudarte a solucionar el bruxismo.
Las férulas de descarga son la solución más extendida y eficaz. Se trata de unos dispositivos transparentes, parecidos a los alineadores de ortodoncia invisible, que se confeccionan a medida y evitan el choque de las piezas dentales, al tiempo que alivian la tensión mandibular durante el sueño nocturno.
En casos avanzados, puede ser necesario rehabilitar protésicamente las piezas dentales.
Si padeces bruxismo, te aconsejamos que busques métodos para reducir el estrés y la tensión muscular, como ejercicios de relajación y masajes mandibulares. Es crucial también mantener una postura adecuada durante el sueño.
En Clínicas Zeudent, ubicadas en Fuenlabrada (Madrid) y L’Eixample (Barcelona), te ofrecemos diagnóstico y tratamiento efectivos para combatir el bruxismoy recuperar un sueño reparador. Para más información o para concertar una cita, no dudes en contactarnos.
